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Tener una báscula en casa le deja hacer un seguimiento y sostener sus objetivos de fitness y salud.
Las mejores básculas son fiables cuando las necesitas, son lo suficientemente compactas como para guardarlas sencillamente cuando no las empleas y ofrecen lecturas de salud adicionales al peso, incluyendo el porcentaje de grasa anatómico, la densidad ósea y la hidratación.
Nuestra mejor elección, la báscula digital de grasa corporal de Greater Goods, mide con precisión tu peso y una variedad de datos biométricos, tiene una pantalla simple de leer y permite que hasta ocho personas tengan su propio perfil.
Las básculas de baño ya no son los lectores de peso básicos que acostumbraban a ser. Las básculas actuales ofrecen una experiencia de usuario mucho más rica, ya que muestran lecturas que abarcan todo, desde el porcentaje de grasa corporal, los niveles de hidratación, la densidad ósea y, como es lógico, el peso. Y son una enorme adición a la casa de cualquier persona, no importa si está trabajando cara objetivos concretos de fitness o sencillamente quiere pesarse algunas veces.
Independientemente de su preferencia o empleo, existen básculas de gran precisión que varían en complejidad. Al paso que ciertas ofrecen las lecturas citadas previamente (e inclusive registran el progreso en su teléfono inteligente), otras dejan de lado las campanas y silbatos a favor de una salida más genérica y tradicional.
Digital sobre analógico
Aunque todavía se pueden encontrar muchas básculas analógicas con una sola aguja que apunta el peso, hemos decidido no incluirlas en nuestra guía debido a que son difíciles de leer y pueden ser imprecisas. En su lugar, las básculas digitales son una excelente opción alternativa básica si sólo quieres saber cuánto pesas. La mayoría de las básculas digitales muestran su peso con una precisión de 0,2 libras y ciertos modelos incluso tienen múltiples perfiles de usuario para que todos y cada uno de los miembros de su familia puedan hacer un seguimiento de su peso y su índice de masa anatómico (IMC).
Por suerte, el costo de las básculas de grasa corporal ha bajado bastante en los últimos años. Asimismo conocidas como "monitores de composición anatómico", estas básculas acostumbran a utilizar el análisis de impedancia bioeléctrica, que manda una pequeña corriente eléctrica a través del cuerpo, para medir la grasa anatómico, la masa muscular, la densidad ósea, el peso del agua, etcétera
El ecosistema de las básculas inteligentes
Las básculas inteligentes asimismo son cada vez más populares. Se conectan a tu tableta o móvil a través de Bluetooth o bien Wi-Fi y de manera frecuente tienen su propia aplicación que se sincroniza con aplicaciones de fitness populares como Google Fit, Apple Health y Fitbit. Son capaces de sostener un registro de tus diferentes métricas de salud y pueden enseñar gráficos que detallan tu progreso a lo largo del tiempo, lo que te deja seguir fácilmente tus objetivos de fitness.
Ya antes de seleccionar las básculas que hemos incluido en esta guía, hemos investigado y probado docenas de básculas para comprobar su precisión, sencillez de empleo y rendimiento a largo plazo.
Acá están las mejores básculas que puedes comprar:
La mejor báscula en general: Báscula digital para medir la grasa anatómico de Greater Goods
Mejor báscula económica: Báscula digital de baño EatSmart Precision
Mejor báscula sin complicaciones: Taylor Precision siete mil quinientos seis Digital Scale
Mejor báscula inteligente: Báscula de grasa anatómico inteligente con Bluetooth de Weight Gurus
Mejor báscula inteligente con presupuesto: Eufy BodySense Smart Scale
Actualizado el 5/4/2020 por Rick Stella: Se ha actualizado cada selección para centrarse en las pruebas personales, se ha incluido una sección sobre las ventajas de las básculas inteligentes y la conectividad con las aplicaciones, se ha comprobado la disponibilidad de cada báscula elegida y se han actualizado los costes, los links y el formato.
La mejor báscula generalmente
balanza
La mejor báscula general
Si buscas una báscula accesible que mida con precisión tu peso y otros datos biométricos, la báscula digital de grasa anatómico de Greater Goods es la mejor.
La mayor parte de las básculas modernas hacen más que decirte tu peso y, afortunadamente, no todas y cada una cuestan una fortuna. La báscula digital de grasa anatómico de Greater Goods es nuestra mejor elección pues es muy asequible, fiable y también innovadora.
Para iniciar, se introduce la altura y la edad. Ahora, mediante una pequeña corriente eléctrica, el dispositivo le señala su grasa corporal, masa muscular, densidad ósea e hidratación. La báscula guarda esta información así como el peso y el IMC de hasta 8 personas, lo que es estupendo si vives en un hogar con múltiples personas.
La pantalla tiene números extragrandes y está retroiluminada para facilitar la lectura. La báscula está lista para soportar hasta cuatrocientos libras, y los cuatro sensores de peso tienen una resolución de ±0,2 libras, para que sepas que estás consiguiendo una lectura precisa.
La báscula marcha con 4 pilas AAA, que están incluidas. Además, una parte de los ingresos de cada adquiere se destina a apoyar a Love146, que lucha por detener el tráfico de pequeños y atender a los supervivientes.
Ten paciencia para obtener la lectura de la grasa corporal: la báscula muestra tu peso de forma rápida, pero tarda en llenar el BIA.
Ventajas: Diseño atractivo, mide seis métricas clave, excelente servicio al cliente
Contras: Carece de funciones avanzadas, como la conectividad Bluetooth
La mejor balanza económica
Balanza
EatSmart
Si solo desea una báscula que le muestre con precisión cuánto pesa sin complicación, la báscula digital de baño EatSmart Precision es una opción accesible.
La báscula digital de baño EatSmart Precision sólo hace una cosa, pero la hace bien: Le afirma cuánto pesa con una precisión de 0,2 libras. La báscula tiene una plataforma de vidrio templado de 8 mm de grosor que mide doce por 13 pulgadas y aguanta pesos de hasta 400 libras.
La báscula se enciende automáticamente cuando te subes a ella y muestra tu peso en la pantalla LCD retroiluminada de 3,5 pulgadas. La báscula marcha con cuatro pilas AAA incluidas. Asimismo incluye una cinta métrica anatómico para continuar con mayor precisión el progreso de zonas específicas del cuerpo. Finalmente, EatSmart respalda la báscula con una garantía de satisfacción del 100 por cien .
Ventajas: Diseño atractivo, económico, simple de usar
Contras: Funciones mínimas
La mejor báscula sin virguerías
balanza
Taylor
Tiene una base con un acabado cromado de alta calidad y una plataforma de vidrio transparente templado que mide 13 por 11,75 pulgadas. La pantalla LCD tiene un tamaño de uno con dos pulgadas y es muy simple de leer. La báscula mide hasta 400 libras.
La báscula de Taylor utiliza una batería de litio para la alimentación, además tiene una función de auto-apagado que está destinada a preservar la batería. La báscula te avisará cuando tengas que cambiar la batería. En el momento en que te subes a la báscula, ésta se calibra de manera automática y se enciende para tomar tu peso. Taylor respalda la calidad de esta báscula con una garantía de 5 años.
Ventajas: Plataforma grande y ergonómica, precisa cuando continúa inmóvil
Contras: Devuelve lecturas inexactas tras moverla
La báscula digital Taylor Precision 7506 es para las personas que quieren una báscula sin complicaciones que le dé su peso de forma veloz y precisa.
La báscula digital de baño Taylor no tiene campanas y silbatos de mucho lujo, mas es una báscula impresionantemente precisa y simple de utilizar en la que puedes confiar.
